一般需要平常自己用手慢慢牵引，并且轻轻按摩乳头刺激乳头，会逐渐恢复到正常水平，还可在医生指导下使用器械进行牵引，能够有效缓解乳头凹陷的现象。通常出现乳头凹陷，一般是先天发育异常导致，也可能是后天在发育时期过早的戴乳罩以及穿不适合的内衣，影响乳房发育形成的障碍。需要重视起来，避免引起以后哺乳。