如果出现乳房胀痛或者肚子疼痛的情况，大多数是月经来潮的征兆，这是一种比较正常的现象。如果肚子疼痛的症状不是非常明显的话，可以多喝一些温开水或者红糖水调理，会有很好的改善效果。但是疼痛情况非常剧烈的话，可以去找医生开一些药物缓解。另外，来月经前后要多注重保暖，尽量不要触碰冷水。