过度提肛大多数不会对自身产生危害性，这是一种康复锻炼，可以起到补气养精作用，还可以食欲旺盛和精力充沛，同时对于痔疮、脱肛以及前列腺炎等疾病也能起到辅助效果。很多女性在分娩完宝宝之后，可能会出现肛门松弛以及阴道松弛等表现，这时候就可以通过做提肛动作来进行恢复。