一般情况乳房局部硬块，当地正规综合性医院乳腺外科就诊乳腺彩超检查birads1级。一般乳腺彩超检查birads一级属于正常组织，没有明显异常。建议注意休息避免剧烈活动劳累。饮食清淡规律调节内分泌，避免经常吃麻辣烫、烧烤、火锅等辛辣刺激的食物。不要经常生气，发火，熬夜。避免抽烟喝酒。