可以通过对局部进行热敷以及按摩，能够帮助症状得到改善，必要时可以在催乳师指导下，帮助乳腺堵塞得到疏通。如果操作不当或者是用力过猛，可能会引起乳腺炎，哺乳期间乳腺比较脆弱，避免趴着睡觉，对于病情恢复会造成不利影响。还可以选择理疗以及针灸方式进行改善，恢复期间选择宽松纯棉内衣。