一般是在三个月以内，在断奶后，也会导致体内的激素分泌发生变化，而且还有可能会出现乳房萎缩的现象，因此要注意乳房部位的清洁护理，并且在饮食上可以适当直接含胶原蛋白以及蛋白质比较丰富的食物，另外还要穿宽度适中的内衣。平时在晚上睡觉的时候，尽量避免趴着睡觉，以免导致乳房的部位受到挤压。