乳房一抓捏里面出现硬块一般不正常。正常的乳房壮烈时应该非常柔软，出现硬块有可能是乳腺增生会乳腺囊肿等导致，也有可能是乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌引起，需及时到医院进行乳房CT或彩超等检查，明确病因，进行针对性治疗，必要时可通过手术进行治疗。生活中要穿宽松舒适，透气性较好的内衣，做好局部清洁卫生。