乳头一碰就疼的，有三个方面的原因。一是乳头疾病，如乳头皲裂、乳头炎、乳头湿疹等。这类疾病出现的乳头触摸痛，呈刺痛，可以伴有乳头肿胀。二是乳腺增生，特别是乳头乳晕区域的腺体增生，其增生引起的疼痛，位于乳头部位，碰触时，出现疼痛感。三是胸壁疾病引起的乳头疼痛，如肋间神经痛、带状疱疹等，其疼痛时间持续较长。