很有可能是由于患上了乳腺增生或者是乳腺结节等疾病引起的，在生气以后很有可能会导致体内的激素水平出现变化，从而引起疼痛的情况，可以适当的对局部进行热敷或者是按摩，能够起到缓解疼痛的情况。如果是患有乳腺疾病，最好能够定期到医院做一下相关检查进行诊断，并且还要注意保持良好的情绪。