老年人排便困难可以进行腹部的按摩或者在肛门使用开塞露，能够缓解症状。老年人排便困难通常是由于缺乏运动或者胃肠道蠕动缓慢造成的，也可能是由于饮食不当或者熬夜造成的。需要改变不良的生活习惯，适当的运动锻炼，可以去跳广场舞，饭后多散步，早睡早起，养成良好的生活习惯，不吃辛辣的食物。