喝酒前喝些酸奶可以解酒。而且也不易醉，酸奶营养价值比较高，能够保护胃肠道黏膜，并且酸奶当中含有乳酸成分，主要能够起到中和胃酸作用，从而可以减轻酒精对胃肠道黏膜刺激。酒里面酒精含量是比较多的，在大量喝了之后容易出现恶心和呕吐严重者还会导致酒精中毒，所以在日常生活当中需要把握好用量。