长期晚上不吃饭的危害非常大，晚上可以吃七分饱，但是不可以一点食物都不吃。长期晚上不吃饭会导致人体肠胃紊乱，还会引起胃酸过多分泌，从而出现腹痛。其次不吃晚饭还会引起失眠，因为没有进食会导致身体机能功能不足，从而导致脑部保持兴奋，因此会出现失眠。最后长期不吃晚饭还会导致身体营养不良。