可以吃山楂、木瓜，还有菠萝，能够起到帮助消化的作用。这些水果可以促进胃肠道蠕动，还可以补充身体内的维生素或者是膳食纤维，能够提高人体的抵抗力，具有润肠通便的作用。胃肠道消化不好的时候还要吃些促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗，在治疗的时候要适当的到户外去散步来促进新陈代谢。