通常可以多吃一些含胶原蛋白类的食物进行改善，比如猪肘皮和猪蹄等，也可以每天晚上用热毛巾采用局部热敷的方法进行改善，能够起到疏通经络的作用，有助于促进乳房再次发育，并且也可以结合手部按摩的方法进行缓解。若效果不明显，还可以到当地正规的医院做隆胸手术。平时要注意局部卫生。