炒熟的鸡蛋过夜能吃吗

(女,32岁)昨天晚上我在晚饭的时候炒了一些鸡蛋,炒的过多没有吃完,放置了一夜后害怕会影响到自身的健康,炒熟的鸡蛋过夜能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以吃的,炒好的鸡蛋长时间放置可能会引起细菌的滋生,在进食后可能会引起腹部疼痛和食欲下降,严重的可能会引起胃炎的发病。平时在存放食物的时候尽量覆盖一层保鲜膜,这样能够减少细菌在食物中的滋生或者是附着,并且还能够减少氢或者是酚等有害成分的产生。平时饮食上也要以清淡易消化和少食多餐为主。

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