左下腹长条硬块是斜的可能是腹壁肌肉，大多是正常的表现。如果在平时经常吃油性比较多的食品，可能会导致大便干结的情况，所以也会影响到正常的大便规律，就会引发肚子胀痛以及没胃口的情况，可以适量的吃些粗粮，有利于补充人体所需求的膳食纤维，还能达到润肠的作用，缓解便秘的情况。