首先在平时生活中可以用热水袋热敷腹部，促进肠道蠕动缓解疼痛，要少吃产气的食物，比如红薯土豆等，也不要吃辛辣和刺激以及生冷的食物，要注意腹部的保暖。如果患者持续出现肚子胀，需要到医院进行检查，在医生的指导下，可以使用一些补脾益肠的中成药物来进行治疗，遵医嘱服用药物，定期复查。