一般是不会引起肥胖。都属于一种容易消化的食物，也能够迅速代谢出体外不会造成脂肪堆积和肥胖现象的。在晚上要尽量避免一些高脂肪和高热量的食物摄入，这些食物在摄入机体之后有可能会转化为脂肪，造成局部脂肪堆积和肥胖的现象。吃完饭之后可以适当进行一些散步的运动，能够避免脂质物质沉淀。