早期可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃、山药等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而使肠道内的宿便和垃圾尽快排出。也可以采用腹部按摩的方法来进行调理，在按摩的时候尽量采取顺时针，按摩的时间需要控制在15分钟左右。必要时可以在医生指导下口服润肠通便的药物来进行治疗。