大肠主要能够吸收结肠内的水分以及食物，可以通过蠕动将粪便推移到肛门，且还可以吸收小肠内未吸收的营养物质，小肠的主要作用是帮助食物消化，能够有效的吸收食物的营养成分到肚子里，从而转化成营养成分，最终进入毛细血管，被身体吸收和利用。平时生活中要注意多吃一些营养丰富的食物，但是不要吃辣椒刺激性的食物。