很可能是吃了过多产气的食物、消化不良、胃肠功能紊乱等原因所引起，如果平时吃饭比较快，经常吃豆类或者是含淀粉量过高的食物，很可能就会导致肠道内出现胀气会引起肠道菌群失调。需要及时改善饮食的结构，在饮食上要吃温热的食物，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，避免摄入寒凉食品。