艾灸可以一天做一次，在做艾灸的时候可以起到改善新陈代谢的作用，能够促进血液循环，但是艾灸频的做有可能会引起人出现虚脱性疾病，还会腹痛。做艾灸的时候要选择正规的按摩院，艾灸可以刺激穴位，是一种中医养生方法。在平常生活中还要注意身体保暖，避免着凉。