首先在运动时，体内的血液循环的速度会加快，胃肠道的蠕动也会变快，而正常肠道内就会存在一定的气体，蠕动可促进肠道内气体的排出；另外在运动时腹部的肌肉会收缩，对腹腔造成压迫，迫使肠道内的气体从肛门排出；还有就是近期进食较多容易产气的食物，如豆制品、胡萝卜等，肠道内的气体较多，所以会从肛门排出。