一般身体的正常指数会在18.5~23.9之间，在体检之前一定要避免过于油腻的东西，不然很有可能会影响检查的结果。但是如果要是体重过于胖的，有可能会导致心脏的负担，严重的话也会引起免疫功能的下降，影响到身体的健康，身体质量指数一般是用体重公斤除以身高米数平方得出的数字。