所谓小肠消化液有很多种，主要包括有三种包括，有小肠液，还有胆汁儿，胰液。最关键的是胰液，它里面含有多种酶元素，主要起到对胃有保护作用，能让食物更好的消化和吸收，如果腹部有腹胀，可以适当的进行按摩，也可以有助于肠胃对食物的消化。建议平时多注意休息，一个良好的饮食习惯，放松心情，多做一些有氧运动，来增强体质，提高免疫力。