一般可以祛湿，生姜能够起到和胃止呕、化痰止咳以及散寒发汗作用，通过用生姜熬水进行泡脚能够起到加速血液循环和疏通经络作用，从而促进新陈代谢，帮助体内湿气以及寒气排出体外。生姜还能够起到解表化湿作用，对于风寒感冒所引起头疼头晕症状，可以通过喝红糖姜水能够得到改善。