这是不正常的，如果长时间不吃饭，可能会引起饥饿感，会引起营养不良，导致头疼头晕、四肢乏力。要选择科学的方式来进行减肥，适当参加体育锻炼，可以用来燃烧体内脂肪。平时的一日三餐一定要定时定量，尤其是晚餐不要吃太饱，同时也不可以吃含油腻性和高脂肪的食物，有可能不利于减肥。