睡前喝啤酒一定程度上会促进睡眠，但是不宜多喝。因为啤酒的主要含量是水，夜晚饮水过多，容易加重肾脏负担，导致眼睛出现水肿或半夜起夜。酒精一定程度上可以刺激血液循环，引起神经兴奋，而且啤酒中含有大量的气体，大量饮用会导致胃部膨隆，可能会增加肠胃负担。所以一定要根据自身情况综合考虑。