大多数需要等到宝宝9个月左右的时间才可以适量喝黑米粥，初期喝的时候要观察孩子是否有不良症状。黑米粥本身具有补血和补铁的作用，而且含有大量的矿物质，喝了之后可以补充孩子机体所需，对于生长发育是可以起到很好作用的。但是在做的时候要煮烂，还要以循序渐进方式，不可以一次性喂太多。