如果肉在冰箱里冻的时间不超过半年的话，还是可以吃的。肉最好在新鲜的时候食用，营养成分比较丰富，而且口感也比较好，不仅能够补充身体的营养，还能够增加抵抗力和免疫力，达到强身健体的效果。对于超过半年时间的冷冻肉，最好丢弃，不可以食用，因为冷冻肉可能出现了变质，还会有细菌或者病毒，食用的话会引起身体感染，危及身体健康。