吃虾的禁忌蔬菜

(男,45岁)今天我和朋友出去外面吃了一些虾,吃完虾后朋友说不能吃别的蔬菜,吃虾的禁忌蔬菜是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

虾可以与许多蔬菜一起食用,但是选择蔬菜时必须特别注意。由于虾含有大量的蛋白质,钙离子和甲壳素,因此在选择蔬菜时,请勿选择维生素C和有机酸含量高的蔬菜。否则会导致蛋白质结块,不支持新陈代谢。通常可以选择更多的食物,与菠菜、油菜籽、卷心菜、豆类、茄子和其他食物一起食用,以减少不良反应的可能性。

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