如果不是频繁吃过多的青菜，身体基本上是不会出现发胖问题的。毕竟青菜当中虽然没有非常多的热量，但长期大量食用也会容易导致身体长胖，这一点一定要多多注意。此外，为了避免身体出现发胖的问题，建议应该保持健康的饮食原则，选择既能够补充营养，同时又不含有过多热量以及脂肪的食物。同时还要注意控制食量，不论肉食还是蔬菜都应如此。