长期吃鸡胸肉对身体有没有影响

(女,38岁)我很喜欢吃鸡胸肉,每个星期最少会吃两次,担心过多的使用会对身体造成影响,长期吃鸡胸肉对身体有没有影响?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常会对身体造成影响的。长期的使用会导致患者出现营养不良,同时也会使身体出现虚弱的情况,影响身体的健康,鸡胸肉中含有富的蛋白质和其他营养元素适当的使用有益身体的健康,鸡胸肉中的脂肪含量低,维生素高,适量的使用有利于降低胆固醇,对减肥有很好的效果。平时在饮食上要多样化,适当的增加一些锻炼。

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