吃牛肉一般对身体没有伤害，它含有蛋白质、维生素和脂肪等营养成分，适量的吃些牛肉，不会给身体带来危害，而且还能提高身体的免疫力，但是在吃牛肉的时候要适量的吃，如果吃的过多，有可能会引起肥胖和胆固醇增高，同时脾胃虚弱和消化不好的人要适量的吃牛肉，如果过量使用有可能会造成胃胀的现象。