红心芭乐的籽儿是可以吃的，属于番石榴的一个品种，果实为梨形，果肉为红色，种子比较多。红心芭乐籽里含有天然酚类物质，是一种抗氧化成分，可以加速血液循环，增强血管弹性。对高脂血症和动脉硬化的患者，能够起到预防和缓解的作用。还具有一定的抗炎作用，可以消除关节炎症，增加关节活动，对高风险关节炎也具有很好的治疗效果。同时还能够预防视力下降，改善视力，降低血糖。