与个人体质有关，如果长时间站立的人会有腿胀症状，主要是下肢长时间不运动。经常做负重锻炼的人，下肢的肌肉也比较发达，所以在外表上感觉腿比较胖，长时间久坐的人也会有腿胖症状。平时要制定规律的生活作息和饮食习惯，可以多外出运动，慢跑或者是游泳，都能起到减肥效果，对腿上脂肪燃烧有帮助。