只能用来缓解的，通过跑步可以用来减轻静脉曲张的症状，能用来促进下肢静脉血液的回流，但是在跑步的过程当中需要穿静脉弹力袜。静脉曲张在生活当中要避免运动量过大，要防止下肢过度的疲劳，平时在睡觉的过程当中，可以适当的将患肢抬高，能促进下肢的回力，用来缓解静脉曲张部位疼痛。