通常是由于睡眠不足所引起的，还有可能是过度劳累所导致的，另外也有可能是脑供血不足所引起的，但是也不排除是其他的疾病造成的。一般可以通过多休息进行缓解，若没有好转的话，可以到正规的三甲医院神经内科做头部CT检查，查明病因，可以遵医嘱口服相关的药物进行治疗。在日常生活中要注意合理的饮食，保证有充足的睡眠。