对血管好的水果

(女,23岁)我每次在吃完饭之后就感觉自己特别的头晕,医生说是因为血管不好,对血管好的水果都有什么?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

对血管好的水果有山楂、苹果。因为苹果中含有比较多的抗氧化物质,可以减少人体血管中的胆固醇生成,有效的预防人体出现动脉粥样硬化,还可以防止冠心病的形成。而山楂中含有比较多的黄酮类物质,这种物质可以降低人体的血压,促进人体的血液循环有软化血管作用,同时还可以促进血管的收缩,对降血脂和软化血管有好处。

扩展阅读