一般能软化血管，但不要过量的使用。鱼油里面含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，并且还能够减少血管硬化的程度，有一定的软化血管作用，但不要过量的食用，否则可能会使患者出现恶心和反酸等症状，严重的还会出血的现象。在平时要多吃一些海产品的食物，比如紫菜、海带等，这些食物可以阻碍胆固醇的吸收。