平时通过控制饮食，不要大量长期食用油炸食物以及油腻食物，选择一些低糖以及低盐饮食，对预防心脑血管疾病有一定辅助作用。身体出现异常反应时，需要到医院进行血常规检查进脑部CT检查，查看病情严重程度，然后采取正确方式进行处理。也可以通过运动方式来预防，比如像骑车、游泳以及慢跑等。