活血化瘀的食物主要有以下几种：1.黑木耳，具有益气养肾，活血化瘀的作用，它还可以降低血脂，软化血管，让血液流通的更加顺畅，减少心血管病的发生；2.姜，有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用；3.西红柿，含有多种活血化淤的成分，能防止血小板聚集，改善血液循环。