不可以吃辛辣和刺激性食物，因为辛辣和刺激性食物很可能会导致血管扩张，从而会加重静脉曲张症状，同时也要戒烟戒酒。在饮食上可以吃一些改善静脉曲张的食物，比如栗子和橘子皮，栗子和橘子皮能够改善静脉曲张引起的局部肿胀和疼痛现象。在平时休息的时候可以将下肢抬高，这样有利于静脉血液回流。