有心脑血管供血不足，平常在饮食上需要以清淡饮食为主，多吃水果青菜，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，另外需要多喝水，这样可以稀释血液，降低血液粘稠度，从而改善心脑血管的供血，预防出现血管的堵塞。饮食中要避免吃油腻和胆固醇含量高的食物，比如肥肉、油炸食品，蛋黄和动物肝脏等，要尽量避免食用，同时要避免吸烟和饮酒。