淤青很多都是在外伤后出现的，一开始隐隐的青紫，之后开始出现逐步加重，颜色转为紫红，最后慢慢消退。这个淤青发生在裸露的皮肤上会非常不好看，大家希望都能快速的消除。一般常规的办法是，首先咱们在外伤后的24小时之内要用冰块外面裹上毛巾进行局部的冷敷，冷敷可以促进血管的收缩，减少血液的渗出，这样就不会让淤青的范围进一步扩大。