一般可以通过体育锻炼、局部热敷、针灸等物理疗法来软化血管。通常是由于高血压、血管堵塞、肥胖症等引起血管硬化，也可能是由于动脉粥样硬化引起的，会出现局部疼痛、四肢麻木、脑部供血不足等现象。也可以通过医生的叮嘱服用活血化瘀的药物来缓解治疗。平时要以清淡饮食为，避免辛辣、油腻的食物。