可以通过握拳运动的方法来促进静脉血回流，也可以将上肢抬高来缓解，还要在医生的指导下使用弹力袜，利用外在的压力来减少运动产生的水肿。病情主要是周围组织卡压引起的压力增高，就可能会导致皮下脂肪少，也会出现血管清晰的症状，如果长时间的腕关节不良的姿势也可能会出现静脉曲张。