可以补充人体生长发育所需要的氨基酸含量，双皮奶当中含有乳清蛋白含量，在进入人体之后能够在机体储留，可以转变成人体所需要的能量物质，双皮奶当中的钙含量也特别高，可以缓解人体缺钙出现的不适症状，尤其是骨质疏松的患者。但是在吃的时候应当注意保质期，如果出现过期的可能会出现消化不良症状。