可能是吃的生冷性食物或者是上腹部着凉引起的，也有可能是消化不良和肠道菌群失调造成的。可以适当服用益生菌进行调理胃肠道，益生菌可以起到修复肠粘膜作用，能够恢复肠道菌群平衡。在使用药物治疗病情的同时，还可以用热水袋进行热敷或者是按摩方式，对病情恢复可以起到辅助作用。