然后又黑又粗会影响到美观，可以用激光去除体毛或者刮除体毛，或者涂抹脱毛膏，暂时控制。平时要注意调整饮食，不要吃黑色素过多的食物，不要压力过大。不要吃太多含有激素的食物，比如说反季节水果，过度加工的食品，尽量做到低糖，低盐，低胆固醇，低脂肪饮食。